- francesca.peruzzi.psy@gmail.com
Viaggia con me in un percorso di crescita interiore!
Liberati dagli schemi disfunzionali, sviluppa consapevolezza sui pensieri, le azioni e le emozioni distruttive e scegli la via della trasformazione interiore.
Nel corso della nostra vita possiamo sperimentare sensazioni di incertezza, blocco e paura, sentirci confusi e incastrati nelle difficoltà.
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Il cambiamento è un processo che fa parte della nostra crescita, tuttavia alcuni eventi e circostanze hanno un impatto complesso a livello psicologico e interpersonale. Se ti senti intrappolato in una condizione di sofferenza, è il momento di agire.
Le difficoltà portano a sperimentare alti livelli di stress e la sensazione di sentirsi in trappola in una condizione di sofferenza.
Comprendo profondamente cosa significhi affrontare il dolore, sia che si tratti di un evento improvviso o di una condizione insostenibile che persiste nel tempo. È comune sperimentare frustrazione quando si riconosce la necessità di una trasformazione, ma manca la chiarezza su come affrontarla e gli strumenti per integrarla nella propria vita.
Un Percorso di Consapevolezza Interiore è la soluzione di supporto psicologico progettata per aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza, acquisire conoscenze essenziali e imparare strategie pratiche per affrontare le sfide in modo diverso.
Questo percorso è guidato dalla Dott.ssa Francesca Peruzzi, psicologa e bodymind coach che e offre un supporto completo, costante e personalizzato.
Contattami oggi stesso per scoprire come posso supportarti nel tuo percorso.
Migliora la regolazione Emotiva, aumenta la capacità di gestire emozioni intense, migliora la consapevolezza di sé e delle scelte relazionali.
Potenzia l’autoregolazione: riduci stress, ansia e sintomi psicologici. Regola gli stati di ipervigilanza o il freeze, recupera dal burn out, riduci tensioni psico-corporee e dolore cronico.
Rafforza la capacità di adattamento e recupero, Sviluppo delle Risorse Interne. Apprendi strategie pratiche da usare in autonomia.
Nella mia carriera di psicologa ho accompagnato molte persone.
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Nei percorsi di cura individuali e nei laboratori di gruppo.
Il percorso di crescita Interiore offre una soluzione potente e flessibile, articolata in una serie di incontri online o in studio.
Consulenze e supporto continuativo per tutta la durata del percorso.
Approccio Integrato che combina psicologia, coaching e mindfulness.
Tecniche e esercizi di self-help.
Ogni percorso è unico, per questo ti invito, prima di tutto, a fare una Consulenza Gratuita insieme a me!
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Mi chiamo Francesca Peruzzi – Psicologa specializzata in terapia somatica e espressiva e Body-Mind Coach.
Ricevo a Milano e online, offrendo un approccio integrato che combina terapia somatica, neurotraining, mindfulness e artiterapie per affrontare disagi psicologici e emotivi.
La mia passione per la cura integrata e la trasformazione interiore mi ha portata a sviluppare un metodo che promuove le risorse interne e fa del corpo un prezioso alleato per la salute mentale.
Aree di intervento:
- Stress e Burnout recovery
- Trauma e disturbi post traumatici
- Ansia e panico
- Disturbi Psicosomatici
- Dolore Cronico
- Crescita personale
Costruisci una vita più equilibrata e soddisfacente, centrata sulla tua salute mentale e sulla serenità.
Un viaggio trasformativo verso il benessere psicologico, la libertà interiore e la realizzazione.
Esplorerai i tuoi bisogni profondi e ciò che è più importante per te, ascolterai i moti delle tue emozioni, amplierai la visione delle tue possibilità, prenderai coscienza delle resistenze della tua mente, dei tuoi pattern comportamentali disfunzionali e difensivi, accoglierai le tue fragilità, riscoprirai i tuoi punti di forza e il tuo potenziale personale.
Costo della singola consulEnza
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Prima consulenza di valutazione
bisogni e benessere percepito, stesura obiettivi
e ipotesi di trattamento. -
Singolo incontro
(Durata 1.20 h) -
Tecnica somatica e un esercizio di Coaching (Evidence-Based)
(PDF guida incluso) -
IL COSTO DI UN PERCORSO SU MISURA DELLA DURATA DI 3 o 6 MESI CON SUPPORTO CONTINUATIVO
SARÀ DISCUSSO NELLA PRIMA CHIAMATA CONOSCITIVA GRATUITA
*Le tecniche verranno condivise e insegnate in maniera integrata e funzionale al percorso.
Alcune delle tecniche proposte: tecniche di rilassamento e grounding, mindfulness, esercizi si coaching di psicologia positiva, tecniche di visualizzazione, esercizi di consapevolezza corporea e pratiche espressive.
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Ogni viaggio inizia con il primo passo...
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Fa per te se:
- Stai vivendo una condizione di disagio e sofferenza e hai bisogno di capirti
- Senti la mancanza di un supporto e di punti di riferimento
- Percepisci un senso di blocco psicofisico e ti chiedi se stai vivendo al tua vita pienamente
- Desideri strumenti per gestire ansia, stati emotivi e dolore
- Vuoi scoprire e investire al meglio le tue risorse in autonomia per autorealizzarti.
…e non fa per te se:
- Non vuoi impegnarti e prenderti la responsabilità del tuo cambiamento
Compila il modulo qui sotto e ricevi una Consulenza Gratuita con me per scegliere insieme il percorso più adatto alla tua situazione e capire come potrò aiutarti.
Psicologa a Milano e Online
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